ﾀﾞｲｴｯﾄ　置き換え

 

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ﾀﾞｲｴｯﾄする方法には「置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ」という方法があります。

基本的には、1日3食の食事のうち、1食〜2食を栄養ﾊﾞﾗﾝｽのとれた低ｶﾛﾘｰ食品に置き換えるﾀﾞｲｴｯﾄ方法です。

 

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